Ryhmässä tähdätään kilpailuvalmiuksien kehittämiseen ja painin pitkäaikaiseen harrastamiseen. Aloittelijat treenaavat yhdessä jatkoryhmän kanssa. Aloittelijoihin voi tulla mukaan, vaikka ei olisi aikaisempaa kokemusta painista. Muiden etumatka otetaan kiin kovalla treenillä. Harjoitusvaatteet: painitossut, t-paita (painitrikoot), shortsit ja juomapullo. Painitrikoot on myös hyvä hankkia. Aloittelijat voivat osallistua kilpailuihin aloittelija sarjoissa ja se on myös suositeltavaa, sillä kilpaileminen on oleellinen osa painia. Harjoituksia 2 kertaa viikossa. Voi myös aluksi treenata kerran viikossa torstaisin.

Vastuuvetäjä Jüri 040 5889504