Verstaan sijainti ja ajo-ohjeet

Aloittelija/Jatko-/kilparyhmä

Aloittelijoille ei järjestetä erillistä kurssia tai ns. painikoulua. Aloittelijoihin voi tulla mukaan myös kesken kauden. Ilmaiseksi saa kokeilla 2 – 3 kertaa, jonka jälkeen seura seuran jäsenyys. Jatkoryhmään voi osallistua myös vielä aloitusikää vanhempana. Silloin on eduksi jos taustalla on ollut muuta liikunta. Harjoitukset ovat tiistaisin ja torstaisin kello 17.30 – 19.00. Harrastajalla pitää olla harrastaja lisenssi (ohjeet painiliiton sivulta kohta lisenssit). Kilpailuihin osallistuminen on suotava, mutta siihen ei pakoteta. Aloittelijoihin/jatko-/kilparyhmään ilmoittautuminen tapahtuu ”ota yhteyttä” linkin kautta. Jos on kysymyksiä niin ota yhteyttä kuopion.kisaveikot @ gmail.com. Ilmoittautua voi ympärivuoden. Verstaan sijainti ja ajo-ohjeet.

Nallepaini 3-5v

Ikärajaa tärkeämpää on se, että kykeneekö lapsi noudattamaan ohjeita ja käskyjä. Harjoitukset ovat sunnuntaisin kello 17.00 – 18.00 vanhemman kanssa yhdessä. Ilmaiseksi saa kokeilla 2 – 3 kertaa, jonka jälkeen seuraa seuran jäsenyys. Harrastajalla pitää olla harrastajalisenssi (ohjeet painiliiton sivulta kohdassa ”lisenssit”). Nallepainiin ilmoittautuminen tapahtuu ”ota yhteyttä” linkin kautta. Jos on kysymyksiä niin ota yhteyttä kuopion.kisaveikot @ gmail.com. Ilmoittautua voi ympäri vuoden.

Verstaan sijainti ja ajo-ohje.

Seniori-/kuntopainiryhmä

Tässä ryhmässä harjoitellaan kehonpainolla lihaskuntoa, ketteryyttä, kestävyyttä sekä harjoitellaan painin tekniikka. Aikaisempaa kokemusta painista ei tarvita. Ryhmä soveltuu kaikille yli 18 v miehille sekä naisille. Harjoitukset ovat perjantaisin kello 17.30 – 19.00. Ryhmäläisellä pitää olla harrastaja lisenssi (ohjeet painiliiton sivulta kohta lisenssit). Ilmaiseksi saa kokeilla 2 – 3 kertaa, jonka jälkeen seuraa seuran jäsenyys. Seniori-/kuntopainiryhmään ilmoittautuminen tapahtuu ”ota yhteyttä” linkin kautta. Jos on kysymyksiä niin ota yhteyttä kuopion.kisaveikot @ gmail.com. Ilmoittautua voi ympärivuoden. Verstaan sijainti ja ajo-ohjeet.

Nassikkapaini

Nassikat harjoittelevat keskiviikkoisin kello 17.30 – 19.00 valmentajan ohjauksessa. . Ilmaiseksi saa kokeilla 2 – 3 kertaa, jonka jälkeen seuraa seuran jäsenyys. Harrastajalla pitää olla harrastaja lisenssi (ohjeet painiliiton sivulta kohta lisenssit). Nassikkoihin ilmoittautuminen tapahtuu ”ota yhteyttä” linkin kautta. Jos on kysymyksiä niin ota yhteyttä kuopion.kisaveikot @ gmail.com. Ilmoittautua voi ympärivuoden. Verstaan sijainti ja ajo-ohjeet.