Nallepaini 3-5v
Ikärajaa tärkeämpää on se, että kykeneekö lapsi noudattamaan ohjeita ja käskyjä.
Syksyn 2018 kursseille/ryhmiin ilmoittautuminen avauttu.
Nassikkapaini
Toteutetaan syyskaudella kurssimuotoisena. Keväkaudella jatketaan seuran jäseninä ja harrastaja lisenssillä.
Syksyn 2018 kursseille ilmoittautuminen avautu.
Kurssin hinta on 40€ , varausmaksu hyvitetään loppusummasta. Ilmoittautuminen suoritetaan pankkisiirtona seuran jäsenmaksutilille. Paikan varausmaksu on 20€. Laita viestikenttään osallistujan nimi ja syntymävuosi. (Tämän lisäksi toimita yhteystietosi sivun “Ota yhteyttä”. Ei käytössä tällä hetkellä!)
Salimaksu 20€ kevätkaudelta maksetaan erikseen seuraavan vuoden alussa.
Aloittelijat
Aloittelijoille ei järjestetä erillistä kurssia tai ns. painikoulua.
Aloittelijat maksavat seuran jäsenmaksun ja painiliiton lisenssimaksun. Treenit ovat tiistaina ja torstaina klo 17.30 alkaen.
Ilmoittautuminen tapahtuu suorittamalla syksyn salimaksu 20 € KKV:n tilille FI67 10783000258706 . Laita viestikenttään osallistujan nimi ja syntymävuosi.
Jäsenmaksulomakkeen saa treeneissä valmentajalta ja tämän jälkeen myös ohjeet lisenssin maksamiseen. Lisenssistä löytyy tietoa tästä : lisenssijärjestelmä
Aloittelijoihin voi tulla myös mukaan kesken kauden.
Jatko- /Kilparyhmä
Vain aikaisemmin painineille tai eri sopimuksella osallistuville. Jatkorymään voi osallistua myös vielä aloitusikää vanhempana. Silloin on eduksi jos taustalla on ollut muuta liikunta. Myöhemmin aloittavalta vaaditaan voimakasta motivaatiota ja tavoitteellisuutta painin harrastamiseen. Salilta saa tarvittavia lisäohjeita.
Seniori- ja kuntopainiryhmä
Muualla painia harrastaneelta riittää pelkästään salille tuleminen. Salilla saa sitten lisäohjeet.
Kuntopainikurssi
Kuopion Kisaveikot järjestää kuntopaini kurssin. Kurssilla harjoitellaan kehonpainolla lihaskuntoa, ketteryyttä, kestävyyttä sekä harjoitellaan painin tekniikkaa. Aikaisempaa kokemusta painista ei tarvita.
Kurssi soveltuu sekä naisille että miehille.
Varustuksena sisäliikuntavarusteet. (puhtaat sisäliikuntakengät)
Kurssi järjestetään perjantaisin 17:30-19:00 alkaen 08.09.20## ja päättyy 15.12.20## (15 kertaa).
Kurssipaikkana Sammakkolammentien väestönsuojan painisali.
Kurssin hinta on 75€ kurssimaksu ei sisällä vakuutusta. Kurssi pidetään, jos ilmoittautuneita on 8 kurssilaista. Kurssille otetaan enintään 20 kurssilaista.
Kurssille ilmoittautuminen osoitteeseen pirskatti77@gmail.com
27.08.20## mennessä.