Ikärajaa tärkeämpää on se, että kykeneekö lapsi noudattamaan ohjeita ja käskyjä. Harjoitukset ovat sunnuntaisin kello 17.00 – 18.00 vanhemman kanssa yhdessä. Ilmaiseksi saa kokeilla 2 – 3 kertaa, jonka jälkeen seuraa seuran jäsenyys. Harrastajalla pitää olla harrastajalisenssi (ohjeet painiliiton sivulta kohdassa ”lisenssit”). Nallepainiin ilmoittautuminen tapahtuu ”ota yhteyttä” linkin kautta. Jos on kysymyksiä niin ota yhteyttä kuopion.kisaveikot @ gmail.com. Ilmoittautua voi ympäri vuoden.