Seniori- ja kuntopainiryhmä
Muualla painia harrastaneelta riittää pelkästään salille tuleminen. Salilla saa sitten lisäohjeet. Kuntopainikurssi Kuopion Kisaveikot järjestää kuntopaini kurssin. Kurssilla harjoitellaan kehonpainolla lihaskuntoa, ketteryyttä, kestävyyttä sekä harjoitellaan painin tekniikkaa. Aikaisempaa kokemusta painista [...]