Rikkie43

/Rikkie43

About Rikkie43

This author has not yet filled in any details.
So far Rikkie43 has created 33 blog entries.

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Hello world!2019-03-18T16:40:20+01:00

Test 5

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a [...]

Test 52019-03-18T16:46:22+01:00

Test 4

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a [...]

Test 42019-03-18T16:47:04+01:00

Test 3

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a [...]

Test 32019-03-18T16:47:43+01:00

Test 2

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a [...]

Test 22019-03-18T16:48:20+01:00

Nassikkapaini

Ryhmässä harjoitellaan vartalonhallintaa, nopeutta, ketteryyttä ja liikkuvuutta sekä painiliikkeitä. Harjoituksia pidetään kerran viikossa, 1 tuntia kerrallaan. Perusliikuntaa kuperkeikasta kärrynpyörään kerran viikossa, keskiviikkoisin. Liikunta tähtää painiin joten mukana myös jokunen [...]

Nassikkapaini2019-03-18T16:49:14+01:00

Nallepaini lapselle ja aikuiselle.

Nallepainissa lapset ja vanhemmat touhuavat turvallisesti yhdessä niin ohjattujen tuntien yhteydessä kuin kotipiirissäkin. Yhdessä touhuaminen ja pienet onnistumiset uusissa haasteissa tuovat iloa kaikille perheille sopivaan liikuntaharrastukseen, jossa kukaan ei [...]

Nallepaini lapselle ja aikuiselle.2019-03-18T17:00:01+01:00

Seniori- ja Kuntopainiryhmä K18

Harjoittelu tähtää paini- ja valmennuskunnon ylläpitoon. Ryhmässä voi harrastaa painimuotoista kuntoilua, vaikka painitausta olisi hyvinkin vaatimaton. Osallistumiseen vaaditaan Painiliittoon kuuluvan seuran jäsenyys. Ryhmä treenan oman aikataulun mukaisesti. Ryhmä sopii keskenään [...]

Seniori- ja Kuntopainiryhmä K182019-03-18T16:57:18+01:00

Jatko-/Kilparyhmä

Harjoittelu tähtää kilpailemiseen ja menestymiseen painissa. Valmentajat valitsevat painijat kilparyhmään aloittelijoista ja nassikoista valmiuksien perusteella. Valinta edellyttää perusliikkeiden haliintaa ja hyvää kuntoa, jotta jaksaa harjoitella 3 kertaa viikossa. Yksi harjoituskerta [...]

Jatko-/Kilparyhmä2019-03-18T17:00:47+01:00

Aloittelijat

Ryhmässä tähdätään kilpailuvalmiuksien kehittämiseen ja painin pitkäaikaiseen harrastamiseen. Aloittelijat treenaavat yhdessä jatkoryhmän kanssa. Aloittelijoihin voi tulla mukaan, vaikka ei olisi aikaisempaa kokemusta painista. Muiden etumatka otetaan kiin kovalla treenillä. Harjoitusvaatteet: [...]

Aloittelijat2019-03-18T17:01:36+01:00