Seniori- ja kuntopainiryhmä

Tässä ryhmässä harjoitellaan kehonpainolla lihaskuntoa, ketteryyttä, kestävyyttä sekä harjoitellaan painin tekniikka. Aikaisempaa kokemusta painista ei tarvita. Ryhmä soveltuu kaikille yli 18 v miehille sekä naisille. Harjoitukset ovat perjantaisin kello 17.30 [...]

Seniori- ja kuntopainiryhmä2023-02-05T16:58:38+02:00

Jatko- /Kilparyhmä

Vain aikaisemmin painineille tai eri sopimuksella osallistuville. Jatkorymään voi osallistua myös vielä aloitusikää vanhempana. Silloin on eduksi jos taustalla on ollut muuta liikunta. Myöhemmin aloittavalta vaaditaan voimakasta motivaatiota ja tavoitteellisuutta [...]

Jatko- /Kilparyhmä2019-03-16T09:53:40+02:00

Aloittelijat

Aloittelijoille ei järjestetä erillistä kurssia tai ns. painikoulua. Aloittelijoihin voi tulla mukaan myös kesken kauden. Ilmaiseksi saa kokeilla 2 – 3 kertaa, jonka jälkeen seuraa seuran jäsenyys. Jatkoryhmään voi osallistua [...]

Aloittelijat2023-02-05T16:56:50+02:00

Nassikkapaini

Nassikat harjoittelevat keskiviikkoisin kello 17.30 – 19.00 valmentajan ohjauksessa. Ilmaiseksi saa kokeilla 2 – 3 kertaa, jonka jälkeen seuraa seuran jäsenyys. Harrastajalla pitää olla harrastajalisenssi (ohjeet painiliiton sivulta kohta lisenssit). [...]

Nassikkapaini2023-02-05T16:49:27+02:00

Nallepaini 3-5v

Ikärajaa tärkeämpää on se, että kykeneekö lapsi noudattamaan ohjeita ja käskyjä. Harjoitukset ovat sunnuntaisin kello 17.00 – 18.00 vanhemman kanssa yhdessä. Ilmaiseksi saa kokeilla 2 – 3 kertaa, jonka jälkeen [...]

Nallepaini 3-5v2023-02-05T16:48:04+02:00
Go to Top